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Un attacco di panico si manifesta con brevi episodi di paura intensa (chiamati “attacco di panico”) e in genere è accompagnato da una serie di sintomi fisici (come sudorazione e capogiri) e psicologici (paura di morire, di impazzire , ecc…) che insorgono in modo inaspettato e in assenza di una reale minaccia esterna.

E’ importante evidenziare che il primo attacco di panico in genere può avvenire quando una persona ha avuto situazioni di stress elevato. Possono essere problemi di lavoro, di studio o famigliari. Molte persone raccontano di aver avuto crisi di panico dopo operazioni chirurgiche, malattie o la nascita di un figlio. Quando una persona attraversa un periodo di stress prolungato, rischia di avere una crisi di panico.